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【告知】近日開催のイベント情報♪【参加歓迎】
2019年1月20日(日) テン大おかたづけ部活動@薬院
(告知後ご案内します)
こんにちは。福岡市のライフオーガナイザー® みね せりかです。
過程をたのしむ、オーダーメイドのおかたづけとしくみづくりを実践しています。
【お金を頂いてのオーガナイズ作業等は行っておりません】 詳しくはこちら→☆☆☆
***
少し前になりますが、メンタルオーガナイズの個人セッションを受けました。
実施してくださったのは、
福岡市初のメンタルオーガナイザー® 梅ちゃんこと、梅野優子さん。
うめちゃん、クールでビューティーな外見からは想像もつかない、
熱く、面倒見もよく、そしておもろい方です。
尊敬してやまないのですが、おもろすぎてつい距離を詰めすぎてしまう失礼な私。
そんな私をおもろくかわしてくださる、懐の深いうめちゃんです。
で、メンタルオーガナイズの個人セッションって…?
と、初めて聞く方も多いかと思います。
詳しくは、梅ちゃんブログのこちらのページをご覧いただきたいのですが、
要は、
空間と同様のプロセスで、心をかたづける!そのお手伝いをしてもらう!
ということです。
おっしゃれ~~~な梅ちゃん宅にて、おいしいお紅茶をいただきながら、
マンツーマンの贅沢なお時間です。
願望のオーガナイズでは、ひたすら書き出す、わける、並び替える…などなど…
その中で繰り返し私から出てくるキーワード 「寝る」(笑)
乳児がいるからある程度しょうがないのですが、それにしても、眠れないんです。
ちょうどこの頃体調をがっつり崩していたのもあり(メニエール発症)、
私の中では喫緊の課題だったのです。。
感情のオーガナイズは、まさに目からウロコ!
感情って、選べるんですって!
どういうこと!?という方は、梅ちゃんにお問い合わせくださいね。
見方のオーガナイズでは、思いもよらなかったスキルを習いました。
とかくマイナスな方向に引っ張られていきがちな私、
それって意外と使える性質なのかも…とさえ感じました。
最後に、ありたい自分であるために、決めたこと。
一部を紹介しますね。
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☑ 身体のメンテナンスをする
☑ 人に会う、新しい情報を摂り入れる
☑ いやだと思う相手の情報に必要以上に振り回されない
☑ 悩み事を1人でくよくよ考えすぎない
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ちなみに。
よく寝るために、以前ひとりめの産後にお世話になった漢方薬局へ。
血を増やすための漢方薬と、温灸なるものを始めました♪
温灸は、必要な道具をセットにして、毎日続けられるようよい場所を確保。
新入りのグッズにすぐ住所を決めてあげるのは、大事なことですね^^
空間と一緒。心はかたづけられるもの。
ただ、目には見えないものなので、それを見える形にすること、
それがいったい自分にとって何なのかを俯瞰すること、
このあたりがポイントになってくるのかな、と感じました。
自分一人で難しいときには、プロにお手伝いしてもらうといいかもしれません。
梅ちゃん、貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました♡
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お読みいただき、ありがとうございました♡
ではでは!
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